Polspijn

Soorten polsklachten

1. Carpaal Tunnel Syndroom (CTS)

Definitie:

Beknelling van de middelste zenuw (nervus medianus) in de carpale tunnel

Oorzaken:

• Herhaalde bewegingen (bijv. grijpen)
• Zwangerschap
• Hypothyreoïdie
• Reuma
• Diabetes

Symptomen:

• Tintelingen, doofheid of brandend gevoel in de hand (vooral duim, wijs- en middelvinger)
• Nachtelijke pijn
• Krachtsverlies (vooral bij grijpen)

2. Tenosynovitis

Definitie:

• Ontsteking van de peesschede, het vlies dat een pees omhult en laat glijden
• Beweging wordt pijnlijk en stroef bij ontsteking

Oorzaken:

• Repetitieve bewegingen (bv. typen, computeren)
• Plotse belastingstoename
• Slechte ergonomie
• Trauma of letsel aan de pols
• Reumatische aandoeningen (bv. reumatoïde artritis)

Symptomen:

• Pijn bij bewegen van pols of vingers
• Lokale zwelling of roodheid
• Krakend of schurend gevoel (crepitus)
• Pijn bij specifieke handbewegingen
• Drukgevoeligheid

3. Artrose

Definitie & oorzaak: zie aparte tekst over artrose

Symptomen:

• Pijn bij bewegen (vooral grijpen)
• Ochtendstijfheid
• Verminderde kracht en bewegingsvrijheid
• Soms zwelling of knarsend gevoel

Hoe kan chiropractie helpen bij polsklachten?

Chiropractoren kunnen:

• Manipulaties en mobilisaties van gewrichten toepassen om de beweeglijkheid van pols, elleboog en schouder te verbeteren
• Wervelkolom behandelen om zenuwgeleiding naar arm en hand te optimaliseren
• Ergonomisch advies geven over houding, werkhouding, toetsenbord en muisgebruik
• Myofasciale technieken toepassen zoals triggerpointtherapie
• Oefeningen meegeven voor de hele kinematische keten (pols-elleboog-schouder)

Belangrijk:
Bij aanhoudende zwakte, gevoelsverlies of onvoldoende verbetering is aanvullend onderzoek (röntgenfoto, MRI, EMG) via de huisarts of specialist aanbevolen.