Artrose

Wat is artrose?

Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht langzaam afbreekt. Kraakbeen is het gladde, elastische weefsel dat de uiteinden van botten in gewrichten bedekt. Het zorgt ervoor dat de botten soepel over elkaar kunnen bewegen.

Bij artrose:

• Wordt het kraakbeen dunner of verdwijnt het zelfs helemaal.
• Kunnen botten tegen elkaar gaan schuren.
• Ontstaat er vaak botwoekering (osteofyten).
• Treedt er ontsteking op in het gewrichtskapsel, wat pijn en stijfheid veroorzaakt.

Hoe ontstaat artrose?

De precieze oorzaak is niet altijd duidelijk, maar risicofactoren zijn onder andere:

• Veroudering: het kraakbeen herstelt minder goed naarmate je ouder wordt.
• Overbelasting: zwaar fysiek werk, sport of overgewicht.
• Gewrichtsblessures of operaties in het verleden.
• Genetische aanleg.
• Andere aandoeningen zoals reuma of jicht.

De stadia van artrose:

Artrose ontwikkelt zich meestal geleidelijk in vier fasen:

1. Stadium 1: beginstadium
   - Kraakbeen begint af te breken.
   -Nauwelijks symptomen, mogelijk lichte stijfheid.
2. Stadium 2: milde artrose
   - Verlies van kraakbeen is meetbaar.
   - Pijn bij langdurige belasting, ochtendstijfheid, krakende gewrichten.
3. Stadium 3: matige artrose
   - Aanzienlijk kraakbeenverlies.
   - Duidelijke pijn, beperkte bewegingsvrijheid, zwelling.
4. Stadium 4: ernstige artrose
   - Kraakbeen is grotendeels of volledig verdwenen.
   - Bot-op-bot contact, hevige pijn, soms vervorming van het gewricht.

Hoe kan chiropractie helpen?

Chiropractie geneest artrose niet, maar het kan wel helpen bij het verlichten van klachten en het verbeteren van de levenskwaliteit:

1. Pijnvermindering
   Door manipulaties en mobilisaties van de wervelkolom of gewrichten wordt de druk verlicht en de zenuwfunctie verbeterd.
2. Verbeterde bewegingsvrijheid
   Chiropractische technieken kunnen de flexibiliteit en functie van het gewricht verbeteren.
3. Spierontspanning en houding
   Spierspanning rondom het aangedane gewricht wordt verminderd. Een betere lichaamshouding verlaagt de belasting.
4. Advies over beweging en leefstijl
   Chiropractors geven vaak oefeningen en tips om gewrichten actief en gezond te houden.
5. Preventieve zorg
   Door het hele bewegingsapparaat in balans te houden, kunnen overbelasting van andere gewrichten en compensatieklachten voorkomen worden.